Maki
Entdecke die Kunst des Sushi-Rollens mit unserem Maki-Rezept. Einfach zuzubereiten und perfekt für Sushi-Liebhaber!
Maki ist eine klassische Sushi-Variante, die durch ihren einfachen Aufbau besticht. Mit wenigen Zutaten kannst du diese köstlichen Rollen ganz einfach selbst zu Hause zubereiten. Maki ist nicht nur lecker, sondern auch eine tolle Möglichkeit, kreativ zu sein und deine eigenen Kombinationen zu kreieren. In Japan wird Maki oft als Teil eines Sushi-Buffets serviert und ist ein beliebtes Gericht für Feiern und besondere Anlässe.

🧂Zutatenfür 2 Portionen
- 250g Sushi-Reis
- 3 Noriblätter
- 100g frischer Lachs
- 1 Avocado
- 1 Gurke
- 50ml Reisessig
- 1 TL Zucker
- 1/2 TL Salz
- Soyasauce zum Servieren
- Wasabi und eingelegter Ingwer (optional, zum Servieren)
👩🍳Zubereitung Maki
- Den Sushi-Reis gründlich waschen und nach Packungsanleitung kochen. Mit Reisessig, Zucker und Salz vermengen und abkühlen lassen. Achte darauf, den Reis nicht zu lange zu kochen, damit er nicht zu klebrig wird.
- Den Lachs, die Avocado und die Gurke in dünne Streifen schneiden. Für eine ansprechendere Präsentation kannst du die Gurke vorher schälen und in längliche Streifen schneiden.
- Ein Noriblatt auf eine Bambusmatte legen, den Reis gleichmäßig darauf verteilen, dabei oben einen Rand freilassen. Du kannst den Reis leicht andrücken, damit er gut haftet.
- Einige Streifen Lachs, Avocado und Gurke in die Mitte legen. Du kannst auch etwas Frischkäse oder Sesam hinzufügen, um den Geschmack zu variieren.
- Das Noriblatt mit Hilfe der Bambusmatte fest aufrollen. Achte darauf, dass die Rolle gleichmäßig und fest ist. Mit einem scharfen Messer in gleichmäßige Stücke schneiden. Um das Schneiden zu erleichtern, das Messer anfeuchten.
💡Hinweise/Tipps Maki
Um das Schneiden zu erleichtern, das Messer anfeuchten. Achte darauf, dass alle Zutaten frisch sind, damit der beste Geschmack erzielt wird. Frischer Fisch sollte immer von einem vertrauenswürdigen Anbieter bezogen werden, um die Qualität und Sicherheit zu gewährleisten. Wenn du rohen Fisch verwendest, achte darauf, dass er für den Rohverzehr geeignet ist.
Tipps zum Anrichten Maki
Serviere die Maki-Rollen auf einem schönen Teller und garniere sie mit Wasabi und eingelegtem Ingwer. Du kannst die Rollen auch mit etwas Sesam bestreuen oder mit einer Sojasauce-Dip-Schale servieren. Eine ansprechende Präsentation macht das Essen noch genussvoller!
🔄Varianten Maki
Probiere statt Lachs auch Thunfisch oder vegetarische Varianten mit Paprika und Karotten. Du kannst auch exotische Zutaten wie Mango oder eingelegtes Gemüse verwenden, um neue Geschmackserlebnisse zu schaffen. Für eine scharfe Note füge etwas Sriracha oder scharfe Mayonnaise hinzu.
Kulturelle Hintergründe Maki
Maki ist nicht nur ein Gericht, sondern auch ein Teil der japanischen Esskultur. Ursprünglich wurde Sushi als Konservierungsmethode für Fisch entwickelt, indem dieser in fermentierten Reis eingelegt wurde. Heutzutage ist Maki eine beliebte Sushi-Variante, die in vielen Ländern genossen wird und oft in Sushi-Restaurants zu finden ist.
📊Nährwerte Maki
Die Nährwerte können je nach Zutaten leicht variieren.
| Nährwert | pro Portion |
|---|---|
| Kalorien | 350 kcal |
| Fett | 12g |
| Kohlenhydrate | 45g |
| Eiweiß | 15g |
✨Weitere Inspirationen

Donburi
Erlebe die köstliche Welt von Donburi, einem herzhaften japanischen Reisgericht. Perfekt für ein schnelles und sättigendes Mittag- oder Abendessen!
Zum Rezept
Crunchy Rolls
Crunchy Rolls sind die perfekte Kombination aus knusprigen Texturen und frischen Aromen. Diese Sushi-Rollen bieten einen spannenden Twist zu traditionellen Varianten und sind ideal für alle, die etwas Neues ausprobieren möchten.
Zum Rezept
Gari
Gari ist der würzige, eingelegte Ingwer, der oft als Beilage zu Sushi serviert wird. Er ist einfach zuzubereiten und verleiht jedem Sushi-Abend das gewisse Extra.
Zum Rezept
Tempura-Sushi
Entdecke die köstliche Kombination aus knusprigem Tempura und frischem Sushi. Diese Fusion ist perfekt für alle Sushi-Liebhaber, die etwas Neues ausprobieren möchten.
Zum Rezept
Purin
Entdecke den samtigen Geschmack von Purin, einem köstlichen japanischen Dessert. Dieses Rezept wird deine Geschmacksknospen verzaubern!
Zum Rezept
Crunchy Rolls
Lust auf knusprige Crunchy Rolls? Dieses Rezept bringt dir den perfekten Biss nach Hause, ideal für deinen nächsten Sushi-Abend!
Zum Rezept
📰Lust auf interessante Artikel?

Japanische Fest -und Feiertage
Traditionen und Feierlichkeiten: Ein tiefer Einblick in Japans Festkalender Japan ist ein Land voller Traditionen und reicher kultureller Vielfalt. Seine Fest- und Feiertage spiegeln die tief verw
Zum Artikel
Streetfood in Japan – Von Takoyaki bis Taiyaki
Takoyaki: Die Kugeln aus Osaka Streetfood in Japan ist so vielfältig wie die kulinarische Kultur des Landes selbst. Beginnen wir unsere Reise mit Takoyaki, dem beliebten Snack aus Osaka. Diese klei
Zum Artikel
Sushi in Dublin? Zwei Restaurants näher betrachetet
Dublin mag nicht der erste Ort sein, der einem in den Sinn kommt, wenn man an Sushi denkt, aber die Stadt hat sich in den letzten Jahren zu einem echten Hotspot für Liebhaber der japanischen Küche en
Zum Artikel
Von Kimono bis Yukata: Kleidung zwischen Alltag und Ritual
Von Tradition zu Trend: Die Entwicklung des Kimonos Der Kimono, ein ikonisches japanisches Kleidungsstück, hat über Jahrhunderte hinweg seine Bedeutung und seinen Stil verändert. Ursprünglich aus d
Zum Artikel
Tokio bei Nacht: Die Stadt, die niemals schläft
Die pulsierende Energie von Tokio bei Nacht Wenn die Sonne über Tokio untergeht, erwacht eine Stadt zum Leben, die niemals schläft. Die funkelnden Lichter der Wolkenkratzer und der unaufhörliche St
Zum Artikel
Kochen wie in Japan: Warum weniger oft mehr ist
Zen des Kochens: Die Kunst der Reduktion Japanische Küche ist ein faszinierendes Zusammenspiel von Einfachheit und Raffinesse. In der hektischen Welt des modernen Kochens bietet sie einen Ruhepol,
Zum Artikel